-
できなかった時に恥ずかしい思いをするのが嫌で周りには内緒で始めてしまう。
-
意思が弱くて好きなものをついつい食べ過ぎてしまう。
-
なんとなく痩せたいというだけで具体的な目標がない。
-
仕事やプライベートな時間を優先してしまいついつい後回しにしてしまう。
-
プロのトレーナーがお客様と密に連絡をとりながら継続できるようサポートしていきます。
-
BODYMAKES 公認栄養アドバイザーがレシピなどのLINEでの食事栄養サポートをしていきます。
-
お客様と打合せを行い、達成可能な目標とそれに向かってのプロセスを決めます!
-
トレーニング終了後に次回の予定を決めていきますので自然と続けることができます!
指導歴11年!! 今までの成功実績10,000人以上の熟練トレーナーが長年の経験をもとに、お客様1人1人の体質などを考え、お客様に最適な目標とフルオーダーのトレーニングメニューを作成していきます。
もちろん、トレーニングメニューを作成するだけではなく、定期的なサポートでお客様のモチベーション管理も行い、2ヶ月間で必ず目標を達成させます!
- [ トレーナー所有資格 ]
- 全米エクササイズ & スポーツトレーナー協会認定
- パーソナルフィットネストレーナー
- 日本ホリスティックコンディショニング協会認定 ホリスティックコンディショナー
- トレーニング指導士
- 健康運動指導士
- 調理師
ダイエットを成功させるためにはトレーニングと同じぐらい、食事が大事になってきます。
BODYMAKESでは、公認栄養アドバイザーがカロリー計算できた、美味しいレシピをお伝えしていきますので、我慢しすぎることなく、ダイエットすることができます。
お電話かメールで予約を取っていただき、来店していただきます。
ご予約頂いた日時にジムまでお越し頂き、過去のスポーツ経験や普段の生活習慣などについて細かくヒアリングさせていただきます。そのデータをもとに目標の減量数値を決めていきます。カウンセリングは無料ですので、お気軽にご相談ください。
無料カウンセリング終了後、入会をご希望されるお客様にはお申込書をご記入いただきます。
その後お会計を行い、次回の日程を決めてお手続きが完了です。
専属トレーナーとのマンツーマン指導で、目標に向けてトレーニングを開始いたします。
その日のトレーニングが終わりましたら、その日の成果や食事メニューのお話、また今後のスケジュールなどを話合います。
パーソナルトレーニングを始める前までは、トレーニングが辛そうで、 食事も色々と制限されると思っていたのですが、BODYMAKESでは無理なトレーニングや過度の食事制限などは一切なく、日常の延長で ダイエットができたのでとても良かったです。
今後はリバウンドをしないよう、トレーナーさんと連絡をとりあって、理想な体型を維持したいと思います。
![[ウエスト]-10cm[体重]-10kg](http://body-makes.com/wp-content/themes/body-makes/images/top/voice_img.png)
-
- BODYMAKESではカウンセリングを細かく行い、その人にあった適切なプランを立てますので運動したことない方でも大丈夫です。
-
- カウンセリングを受けてご自身に合わないと思ったのであればお断りいただいても問題ありません。
-
- 食事に関してはそこまで厳しい制限はありません。レシピもお渡しするので美味しいものを食べて痩せられます。
-
- トレーニング終了後にリバウンドをしないようなサポートも用意していますのでご安心ください。
-
- BODYMAKESでは各種クレジットカード、ローンの対応も可能です。
| 店舗名 | BODYMAKES |
|---|---|
| 住所 | 横須賀市本町1-1セントラル・アライ本町ビル2F |
| アクセス | 横須賀中央駅・汐入駅から歩いて5分! |
| 駐車場 | 近くにコインパーキング有 |
| TEL | 046-824-6275 |
| 営業時間 | 10:00~22:00（※営業時間外は要相談） |
| 定休日 | 月曜 |
お客様よりお預かりする個人情報の取扱いは、当社「個人情報保護方針」に基づき「個人情報保護のお取り扱いについて」に従って対応します。お客さまの個人情報は、弊社がお客さまのご要望やお問い合わせに対応させていただく目的で、ご連絡・ご案内のために利用させていただきます。