体重15.2kg

こんな経験ありませんか?

みなさん1度は試みたことのあるダイエット、失敗する人にはこんな共通点があります!

  • 周りには相談せず1人で始める

    できなかった時に恥ずかしい思いをするのが嫌で周りには内緒で始めてしまう。

  • 食事制限ができない

    意思が弱くて好きなものをついつい食べ過ぎてしまう。

  • 目的が不明確

    なんとなく痩せたいというだけで具体的な目標がない。

  • 他の予定を優先してしまう

    仕事やプライベートな時間を優先してしまいついつい後回しにしてしまう。

これであなたも変われます!

BODY MAKESでは皆様のうまくいかない理由をサポートして成功へと導きます!

  • プロのトレーナーと二人三脚で行います!

    プロのトレーナーがお客様と密に連絡をとりながら継続できるようサポートしていきます。

  • BODY MAKES 公認栄養アドバイザーがアドバイス!

    BODYMAKES 公認栄養アドバイザーがレシピなどのLINEでの食事栄養サポートをしていきます。

  • お客様に合った無理ない目標設定を行います!

    お客様と打合せを行い、達成可能な目標とそれに向かってのプロセスを決めます!

  • 完全予約制のためトレーニング中心の生活に!

    トレーニング終了後に次回の予定を決めていきますので自然と続けることができます!

BODYMAKESオリジナルメソッドで100%変わります!

10,000人以上の成功実績を持つ熟練トレーナーがマンツーマンでサポート!!

指導歴11年!! 今までの成功実績10,000人以上の熟練トレーナーが長年の経験をもとに、お客様1人1人の体質などを考え、お客様に最適な目標とフルオーダーのトレーニングメニューを作成していきます。
もちろん、トレーニングメニューを作成するだけではなく、定期的なサポートでお客様のモチベーション管理も行い、2ヶ月間で必ず目標を達成させます!

[ トレーナー所有資格 ]
全米エクササイズ & スポーツトレーナー協会認定
パーソナルフィットネストレーナー
日本ホリスティックコンディショニング協会認定 ホリスティックコンディショナー
トレーニング指導士
健康運動指導士
調理師

BODYMAKES公認栄養アドバイザーのレシピで美味しい食事をたくさん食べても大丈夫!!

ダイエットを成功させるためにはトレーニングと同じぐらい、食事が大事になってきます。
BODYMAKESでは、公認栄養アドバイザーがカロリー計算できた、美味しいレシピをお伝えしていきますので、我慢しすぎることなく、ダイエットすることができます。

成功までの流れ

無料カウンセリング

お電話かメールで予約を取っていただき、来店していただきます。
ご予約頂いた日時にジムまでお越し頂き、過去のスポーツ経験や普段の生活習慣などについて細かくヒアリングさせていただきます。そのデータをもとに目標の減量数値を決めていきます。カウンセリングは無料ですので、お気軽にご相談ください。

入会のお申込み手続き

無料カウンセリング終了後、入会をご希望されるお客様にはお申込書をご記入いただきます。
その後お会計を行い、次回の日程を決めてお手続きが完了です。

トレーニング開始

専属トレーナーとのマンツーマン指導で、目標に向けてトレーニングを開始いたします。

トレーニングの成果や今後の打合せ

その日のトレーニングが終わりましたら、その日の成果や食事メニューのお話、また今後のスケジュールなどを話合います。

2ヶ月後には・・・目標の体型になっていることをお約束いたします!!

お客様の成功体験

お客様の成功体験

パーソナルトレーニングを始める前までは、トレーニングが辛そうで、 食事も色々と制限されると思っていたのですが、BODYMAKESでは無理なトレーニングや過度の食事制限などは一切なく、日常の延長で ダイエットができたのでとても良かったです。
今後はリバウンドをしないよう、トレーナーさんと連絡をとりあって、理想な体型を維持したいと思います。

[ウエスト]-10cm[体重]-10kg

よくある質問

運動経験がないのですが激しいトレーニングに耐えられるのでしょうか?
BODYMAKESではカウンセリングを細かく行い、その人にあった適切なプランを立てますので運動したことない方でも大丈夫です。
カウンセリングを受けたら必ず入会しないといけないのでしょうか?
カウンセリングを受けてご自身に合わないと思ったのであればお断りいただいても問題ありません。
食事制限はすごく大変なのでしょうか?
食事に関してはそこまで厳しい制限はありません。レシピもお渡しするので美味しいものを食べて痩せられます。
トレーニングが終わったらまた太ってしまうのでしょうか?
トレーニング終了後にリバウンドをしないようなサポートも用意していますのでご安心ください。
クレジットカードやローンでのお支払いは可能でしょうか?
BODYMAKESでは各種クレジットカード、ローンの対応も可能です。

BODYMAKESはプロ格闘家も通う本格的なトレーニングジムです!

山崎秀晃選手 チームドラゴンに所属 Krush 65kg級チャンピオン

岩本輝雄様 元サッカー日本代表10番 ベルマーレ平塚などに所属



料金表

店舗概要

店舗名 BODYMAKES
住所 横須賀市本町1-1セントラル・アライ本町ビル2F
アクセス 横須賀中央駅・汐入駅から歩いて5分!
駐車場 近くにコインパーキング有
TEL 046-824-6275
営業時間 10:00~22:00(※営業時間外は要相談)
定休日 月曜

BODYKS-ボディークス-への道

お問合せ

個人情報の保護について

お客様よりお預かりする個人情報の取扱いは、当社「個人情報保護方針」に基づき「個人情報保護のお取り扱いについて」に従って対応します。お客さまの個人情報は、弊社がお客さまのご要望やお問い合わせに対応させていただく目的で、ご連絡・ご案内のために利用させていただきます。

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